①-a スタート地点
江北橋に向かい直進

①-b 江北橋前の土手を左折

①-c 坂を下り右折し、荒川河川敷を南下

②-a 千住新橋を通過して右折し土手を登る

②-b 土手を上り千住新橋に突き当たると左折

②-c 日光街道に沿って南下

③-a 千住大橋前で、横断歩道を渡り、高架下に通じる側道を直進する

③-b 突き当りを右折して高架下の歩道を直進

③-c 千住大橋を渡り、突き当りを左折

④ 直進して日光街道に沿って南下
（旧日光街道には入らない）

⑤-a 明治通りに入るため、左折

⑤-b 明治通りから土手通りに入るため、横断歩道を使い直進

⑥ 馬道通りに入るため、右折

⑦-a 馬道通りを南下　江戸通りに入るため

⑦-b 横断歩道を渡ってから右折し、江戸通りを南下

⑧ 靖国通りに入るため、右折

⑨ 靖国神社までは靖国通り通りを直進する

⑩ 内堀通りに入るため、左折

⑪ 新宿通りに入るため、横断歩道を使い左折

⑫ 新宿を目指し新宿通りを直進する

⑬ 直進するとトンネルに入るので、横断歩道を使い新宿通りを進む

⑭ 新宿御苑沿いの道路を通過するので、左折し直進

⑮ 甲州街道に合流したらそのまま直進する

⑯ 新宿駅に到着、ゴール